Avokado – den ultimata ekololgiska hudvårdsprodukten

Ibland är ekologisk hudvård verkligen naturlig till hundra procent. Men ibland är den inte det. (Var inte orolig, jag ska strax förtydliga detta svammel.) (Bra butik förrsten, sticker mellan med ett tips: Simplypure.se
Kommersiell ekologisk hudvård är, hur certifierad och säkerställd den än må vara, sällan alltigenom ekologisk. Detta har sina orsaker. En anledning är att alla ekologiska hudvårdsprodukter kräver någon form av konserveringsmedel för att inte härskna – ja ruttna helt enkelt. Det är ju inte så konstigt egentligen. Naturliga färskvaror har den egenskapen. De är laddade med näring, men deras brinntid är kort. Och för att det ska finnas någon form av livslängd utöver ett fåtal dagar i ekologiska hudvårdsprodukter så måste producenten tillföra konserveringsmedel.

Hudvårdsprodukter med parabener

Sen är det förstås skillnad på vilket konserveringmedel man använder. Parabener,som är ett vanligt konserveringsmedel i traditionella hudvårdsprodukter, är mer eller mindre bannlyst i organiska skönhetsprodukter (bland annat för att det visat sig innehålla cancerogena, allergiframkallande och hormonförändrande substanser). Men likväl måste hudvårdsprodukter i det ekologiska segmentet innehålla någon typ av konserveringsmedel. Med andra ord ett medel, även om det är organiskt, som inte direkt tillför produkten något extra näringsvärde.

Verkligen naturlig hudvård från….naturen!

Ja, ja. Det jag tänkte komma till, på det här lite krångliga, resonerande sättet, är att ibland är den bästa hudvården faktiskt verkligen naturlig. Och då tänker jag framförallt på växtriket som en källa till skön hudvård. Det finns nämligen frukter och bär och grönsaker därute som kan göra rena underverket för din hud – bara du vet hur du ska använda  dem. Min personliga favorit är, och har länge varit, avokadon. Det är en fin liten frukt. Nyttig att äta, inte minst under diet för att få igång fettförbränningen. Men självklart är jag mest förtjust i den som hudvård. Avokadon innehåller nämligen en hel massa näring som är fantastiskt bra för din hud. Fetterna framförallt har suveräna återfuktande egenskaper och är den perfekta ingrediensen i en hemmagjord ansiktsmask avseed för återfuktning och vitalisering. (Ett annat tips är att mosa avokadon och blanda den med lite flingsalt om du vill ha en mer peelande effekt på din ansiktsmask.)

Så har du aldrig provat att gnida in nunan med denna undgörande frukt – gör det, din hud kommer att tacka dej. Dessutom kan du stoltsera med att verkligen ha brukat 100% naturlig, ekologisk hudvård – helt utan tillsatta konserveringsmedel.

Bortom hudvårdsprodukter – 4 tips för naturlig hudvård!

Folk i min omgivning frågor mig ofta saker som har med smink och hudvård att göra. Varför skimrar din hud så vackert och hälsosamt? Vad är formeln bakom? Det är inte så märkligt egentligen. Formeln är att jag jobbar benhårt varje dag på att vårda och sköta. Det är en livsuppgift. En besatthet om man så vill. Men för dej som inte har lust att vandra just min väg och hänge varje dag åt att leta nya ekologiska hudvårdsprodukter har jag snickrat ihop en liten lathund. Här kommer 3 helt livsnödvändiga tips för naturlig hudvård varje dag.

 

Naturligt hudvård nr 1: Drick vatten – och drick lagom   

Att varje dag dricka ett par glas vatten är hudens syresättare. Den som påstår något annat är en idiot. Basta. Så – drick vatten.  Din hud kommer att hålla sig ung, fräsch och vital av den där rinnande vanliga vätskan som alltid väntar på dig i kranar, rör och slangar. Notera också att det här tipset inte innebär att du jämt ska springa runt med en plastflaska in handen och klunka litervis med vatten stup i kvarten. Det är inte hälsosamt alls. Det är sjukt och hysteriskt. Var istället alltid vid sunda vätskor och drick med måtta. Men glöm aldrig aldrig att ekologisk och naturlig hudvård alltid kommer att ha en superstar på tronen: kranvatten.  

Naturlig hudvård nr 2: Undvik ljuset

Sol i stora doser inget bra för din hud. Det vet du säkert redan. Ändå är det grymt svårt att inte genast springa jublande ut i ljuset, kasta av sig kläderna och exponera skinnet när sommaren tränger undan vintermörkret. Och det är väl inte så konstigt. Som svenskar lever vi i ett vintermörker mer anpassat för grävlingar, än för människor. Men hur det än må vara med detta, så tänk på att alltid skydda din hud i solen. Solen är nämligen den enskilda faktor som kommer att påverka din huds åldrande mest.  Och ju mer sol, desto mer russinlik kommer din hud att bli. (Ekologisk och naturlig hudvård kan alltså i högsta grad(!) handla om att undvika saker.)  

 

Naturlig hudvård nr 3: Ta det försiktigt med kaffe och alkohol  

Jag vet. Det är gott med kaffe. Underbart på morgonen, uppiggande efter lunch, och nästan livsviktigt till eftermiddagsfikat. Kaffe makes the world go round sa någon klok Barista, och jag är den förste att skriva under på detta.  Skulle vi ta bort allt kaffe under en dag i Sverige, skulle vår BNP sjunka till U – landsnivå med omedelbar verkan. Men kaffe är uttorkande för din hud. Så dricker du mycket kaffe har du två val, såvida du inte vill se ut som ett gammalt sviskon i fejset. Drick även mycket vatten. Eller dra ner på kaffet. Och jag behöver väl inte säga att alkohol är ännu sämre. Det torkar ut din hud på nolltid.

 

Naturlig hudvård nr 4: Bra mat = Världens bästa hudvårdsprodukt

Mat med nyttiga fetter och massor av vitaminer och mineraler är helt avgörande för en riktigt fin hy. Men envisas du tvärtom med att varje dag proppa magen full med onyttigheter kommer du inom kort se ut som en fläskkotlett i skinnet. Din hud blir vad du äter och dricker. Och denna grund kan ingen ekologisk hudvårdsprodukt i världen rubba, oavsett vad de slätkindade barbiemodellerna i TV – reklamen säger.

TV – reklamen ljuger fett och din hud är förloraren

Satt just nu och glodde på Tv och det var ett reklaminslag från en hudvårdsjätte där en slätkindad hudvårdsexpert rekommenderade pissiga, påvra hudvårdsprodukter. (Och nej, jag tänker inte avslöja vilket märke det är frågan om.) Samtidigt utlovade hon evig ungdom för huden och en massa andra lögner som borde vara förbjudna att ens yppa för sina medmänniskor. Jag menar, hon står ju där och ljuger. Ljuger konsumenterna rakt upp i ansiktet. Produkterna hon pushar för är dessutom massproducerat skräp; syntetiskt, kemiskt, konstgjort och innehåller en massa skit som är allt annat än hälsosamt för din hud.

 

Vi blir blåsta på dåliga hudvårdsprodukter

Eller för att uttrycka det mer specifikt: produkten hon ”rekommenderar” innehåller både Parabener och mineralolja. (Jag har kollat innehållsförteckningen.) Det betyder att den kan vara både cancerframkallande, hormonrubbande, och samtidigt baserad på samma typ av olja som man använder i symaskiner och för att rostskyddsbehandla metalldelar – aka mineralolja.

Varför köper vi det här?

Varför går vi på de här lögnerna?

Ingen skulle ju kunna stå med en stor fet ostdrypande pizza i tv och påstå att om du äter massor av pizza varje dag så kommer du per automatik att bli smal, snygg och framgångsrik. Det skulle inte ens vara reklamtv. Det skulle vara komedi. Men när det gäller hudvårdsprodukter så skrattar vi inte. Då köper vi istället. Och går på skitsnacket. Återigen: varför? Jag har bara ett svar på den frågan. Och det är för att vi helt enkelt inte vet bättre. Vi är ännu inte tillräckligt medvetna, upplysta. Och så länge vi inte tar reda på vad våra skönhetsprodukter verkligen innehåller, kommer hudvårdsjättarna att kapitalisera på vår okunskap. (Och ekologisk, naturlig hudvård kommer fortsätta vara en smal nisch..eller så tar du ditt ansvar nu och surfar in på www.softskin.se och börjar botanisera!)

 

Vem skriver boken Äkta ekologisk hudvård?

För ett par år sedan skrev Mats – Eric Nilsson den revolutionerande boken ”Äkta vara” och spred en bred medvetenhet om tillsatserna i maten vi äter. På många sätt är ”Äkta Vara” en bok som förändrade vårt förhållande till maten. Storföretagen som länge åtnjutit miljardvinster genom att producera usla halvfabrikat fick stora skälvan och vart plötsligt tvungna att slå upp främmande begrepp såsom ekologisk, naturlig och organisk i svenska akademins ordlista. Detta för att konsumenten nu, för första gången sen femtiotalet, började ställa krav på matens innehåll, och inte bara stirrade sig blind på priset, priset, priset.

 

Detta är förstås en utveckling  jag välkomnar. Mat är viktigt. Inte minst för din hud. Men hudvård är också en viktig komponent för din allmäna hälsa.. Och det hjälper liksom inte att vi å ena sidan är supernoga med maten vi stoppar i oss, samtidigt som vi föder huden med synetiskt skräp. Frågan är självklar. Vem tar ansvaret och skriver boken ”Äkta hudvård”? Det är hög tid nu.

Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu